Innehalten. Das Handbuch der kleinen und großen Auszeiten. Endlich mal für mich sein.
23. Dezember 2019
Der Zauber der Intimität. Wie Sie sich selbst, anderen und dem Leben wirklich nahe kommen.
21. Dezember 2019
Gefühle sind zum Fühlen da.
Das Handbuch vom positiven Umgang mit negativen Emotionen.
SAFI NIDIAYE - AUTORIN & BEGRÜNDERIN DER KÖRPERZENTRIERTEN HERZENSARBEIT
Gefühle sind zum Fühlen da. Das Handbuch vom positiven Umgang mit negativen Emotionen.
Gefühle sind zum Fühlen da: Hier geht es um einzelne Gefühle, Gefühlsketten – Knoten und –Gruppen. Um Verhaltensmuster, die aus diesen Gefühlsketten entstehen. Welches Gefühl verbindet sich mit anderen Gefühlen zu einem hartnäckigen Klumpen, und zu welchen Reaktionen führt diese unselige Verbindung? Was verbirgt sich eigentlich hinter unseren negativen Emotionen? Wie kann man das herausfinden, und wie kann man den negativen Verhaltensmustern ihre Grundlage entziehen? Wie kann man erkennen, welcher Grundschmerz hinter unseren Verhaltensmustern steckt? Safi Nidiaye beschreibt auf lebendige und anschauliche Weise anhand vieler Fallgeschichten, wie der falsche und der richtige Umgang mit negativen und übrigens auch positiven Emotionen aussieht. Mit zahlreichen Illustrationen und alphabetischem Gefühls-Register.
Hardcover
Integral Verlag, München 2017
ISBN: 978-3-7787-9278-0
Taschenbuch
Heyne Verlag
ISBN: 978-3-453-70445-9