Das Tao des Herzens. Wie Sie ihre Gefühle befreien.

Das Tao des Herzens. Wie Sie ihre Gefühle befreien.

Seit einigen Jahren konzentriert sich die Arbeit von Safi Nidiaye auf die von ihr entwickelte und in letzter Zeit in therapeutischen und spirituellen Kreisen immer mehr Beachtung findende Methode der „körperzentrierten Herzensarbeit“. Lebensprobleme werden zum Anlass genommen, um die dahinter verborgenen, unbewussten Emotionen im Körper aufzuspüren und zurück ins Bewusstsein und ins Herz zu holen. Ein einfacher, für jeden praktikabler Weg zum Erwachen aus den Verstrickungen, Verwirrungen und Leiden des Lebens zu Klarheit, Selbstbestimmtheit, emotionaler Unabhängigkeit und Mitgefühl. Dies ist das Buch, in dem Safi Nidiaye diese Methode vorstellt. Sie schildert Entstehung, Grundlagen, Anwendungsmöglichkeiten und höhere Perspektiven und beschreibt die Technik in so detaillierter Weise, dass jeder interessierte Leser sie allein oder mit Übungspartner anwenden kann.